食事・運動・日々の気づきを記録できるA5サイズのダイエット記録ノートです。スパイラル綴じでページが平らに開き、書き込みやすい構造です。コンパクトなA5フォーマットで持ち運びも便利。カラフルなイラスト表紙が毎日の記録を楽しくし、習慣づくりをポジティブにサポートします。
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